Resilienz mit Herz
Innere Stabilität unter Druck.
Klar handeln – auch wenn es komplex wird.
von Jörg Martin Donath
Wenn der Druck steigt, zeigt sich,
was wirklich trägt
Termine verdichten sich, Entscheidungen werden komplexer —
und viele funktionieren nach außen, während innerlich die Stabilität brüchig wird.
Resilienz entscheidet, ob du unter Druck klar handelst oder innerlich festfährst.
Hier kannst du sie gezielt stärken.
Martin war als externer Dozent in unserer Einrichtung zu Gast.
Mit seiner herzlichen, authentischen Art und seinem einfühlsamen Vortrag hat er unsere Gruppe sehr gut mitgenommen.
Er hat alle Teilnehmenden dort abgeholt, wo sie standen und eine Atmosphäre geschaffen, in der sich jeder gesehen und verstanden fühlte.
Vielen Dank für diese bereichernde Begegnung,
AWOarbewe GgmbH
„Es hat mich in kürzester Zeit wieder zu mir gebracht — und ich konnte verstehen, was mich stark macht."
M.M., via Google
"Martin geht eben nicht nach Schema F, sondern stellt sich empathisch auf sein Gegenüber ein. Gezielt, mit Taktgefühl und einer Prise Humor kam er schnell zu meinem wirklichen Kernproblem – und der Aha-Moment kam wie von selbst.”
Noemi Hartley nach einem virtuellen Coaching
Ein ausgezeichneter Sprecher mit einer sehr angenehmen Stimme sowie einer erfrischenden Rhetorik. Es macht wirklich Freude, dir zuzuhören.
Die Präsentation zum Thema „Future skills - Mentale Stärke" im Rahmen des Digitalfestivals hat mich gefesselt und bereichert.
Deine konkreten Beispiele und Impulse für den Alltag waren anschaulich, nachdenklich und praxisorientiert. Ich freue mich auf deine weiteren Formate!
Sonicka (Systemische Familientherapeutin
(DGSF))
„Ein wichtiges Thema — didaktisch klar, mit echtem Tiefgang und einem Rahmen, der wirklich Raum schafft.”
Teilnehmende Person, Online-Seminar „Resilienz kompakt”, Bildungszentrum Nürnberg
"Martin verbindet Theorie und Praxis auf eine Art, die ich als Psychologe schätze: wissenschaftlich fundiert, aber nie abgehoben.
Was er sagt, hat Hand und Fuß — und landet trotzdem im Alltag."
Wo möchtest du starten?
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Für mein Team
Resilienz für Gruppen, Teams & Organisationen
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Nicht sicher, was passt? Einfach melden – ich berate dich gern.
Wer begleitet Dich?
Ich kenne Druck nicht aus Seminaren — sondern aus über 30 Jahren in der Finanzbranche, als Krisenverantwortlicher und BCM-Manager dort, wo Stabilität keine Option, sondern Pflicht ist.
Diese Erfahrung bringe ich in meine Arbeit als Resilienztrainer ein. Nicht als Ratschläge von oben — sondern mit echtem Verständnis für das, was dich im Alltag bewegt.