diKItal-Balance
KI ist in deinem Leben angekommen.
Habt ihr euch eigentlich schon richtig vorgestellt?
Ob Smartphone, Social Media oder KI –
digitale Reizüberflutung kennt viele Gesichter.
diKItal-Balance ist dein Raum,
bewusst zu gestalten, wie du damit umgehst.
Was dich erwartet
diKItal-Balance ist ein Angebot in zwei Schritten –
für Einzelpersonen und Teams.
Was viele als „Digital Detox" kennen – aber für Erwachsene,
und weitergedacht: vom Smartphone bis zur KI.
Nicht Verzicht, sondern bewusste Balance.
IIm ersten Schritt bekommst du Orientierung:
Wie beeinflussen digitale Medien und KI deine Arbeitsweise,
deinen Stresspegel und deinen Hormonhaushalt –
und was kannst du auf Basis der Resilienz- und Stressforschung aktiv dagegen tun?
Im zweiten Schritt entwickelst du deine persönliche Leitlinie:
konkret, alltagstauglich, auf dich zugeschnitten.
Das Format befindet sich aktuell in Entwicklung. Wenn dich das Thema jetzt schon beschäftigt – melde dich gerne.
